30 minut o… budowaniu nawyków

17,00 

SKU: ISBN 978-83-955472-6-3 Kategorie: ,

Opis

Oferowany produkt to 30-minutowy plik audio w formacie mp3, w którym trener zarządzania Bernard Fruga przedstawia tezy i praktyczne podpowiedzi w temacie przewodnim audiobooka.

Tego typu pigułka wiedzy bywa przydatna, gdy w ograniczonym czasie (np. w drodze na spotkanie) potrzebujemy sobie usystematyzować wiedzę, a jedynym dostępnym kanałem jest słuch.

W tym materiale zajmujemy się nawykiem.

Nawyk to rutynowe zachowanie, które jest regularnie powtarzane i ma tendencję, by przebiegać
podświadomie.

Po wysłuchaniu tego materiału masz wiedzieć jakie mechanizmy rządzą nawykami i jak skutecznie kształtować dobre nawyki.